Figa to owoc egzotyczny, który jest stosunkowo mało popularny w naszym kraju, ale już jej suszona odmiana wydaje się mieć spore grono fanów. Wynika to z tego, że suszone figi są naprawdę słodkie a przy tym mogą stanowić doskonały deser albo szybką przekąskę. Nie sposób im przy tym odmówić walorów zdrowotnych, bowiem figi zawierają w sobie prawdziwe bogactwo pierwiastków, które zbawiennie działają na układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, hormonalny oraz układ pokarmowy.

To, co warto tu podkreślić, to to, że jeśli chodzi o suszone owoce to właśnie figi mogą się pochwalić największą zawartością wapnia. Ponadto kryją w sobie potas, magnes, fosfor, żelazo, sód i cynk, oraz naprawdę dużą ilość błonnika. Jeśli chodzi o witaminy w figach znajdziemy witaminę C, A, E, B6 a także kwas foliowy. Suszone figi – zdecydowanie polecamy !