Jesienna zmienna pogoda plus powrót dzieci do szkół, przedszkoli, czy żłobków, to gotowy przepis na infekcje. Problem mają rodzice zwłaszcza młodszych dzieci, które dopiero budują odporność swojego organizmu. Ważne jest, żeby aktywnie wspierać ten proces, zarówno
w postaci dbałości o prawidłowo zbilansowane codzienne menu, jak i w efekcie uzupełniania tych elementów diety, które mają istotny wpływ na wysoką odporność i sprawne radzenie sobie z przeziębieniami. Chodzi między innymi o witaminy z grupy B, witaminę C, D, E, A, a także kwas foliowy, cynk, czy selen. Jako element profilaktyki powinno się traktować codzienne jedzenie świeżych warzyw i owoców. Zawarte w nich witaminy skutecznie budują siłę organizmu do walki z jesiennymi infekcjami. Do tego babciny sok z malin, miód z lokalnej pasieki,
ubranie dostosowane do aury na zewnątrz, dużo ruchu na świeżym powietrzu i odporność gwarantowana :)