W okresie wzmożonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje zdecydowanie warto wesprzeć swoją odporność miodem. Nie tylko wzmacnia on naturalną wytrzymałość organizmu, ma właściwości antybakteryjne, ale i wspomaga proces leczenia przeziębień. Ponadto przyspiesza gojenie ran oraz korzystnie oddziaływuje na metabolizm komórkowy i układowy. Miód w zależności od rodzaju ma różne właściwości i od wieków jest traktowany jako naturalne lekarstwo produkowane przez pszczoły. To o czym jednak należy pamiętać, to to, że tylko naturalny miód zawiera w sobie wyjątkowe składniki, które dają tak niezwykłe efekty. Należą do nich zarówno mikroelementy takie jak m.in. magnez, potas, chlor, fosfor, wapń, żelazo, kobalt, jak i bogaty zestaw witamin: A, C, B1, B2, B6, B12, a także kwas foliowy i biotyna. W sytuacji, gdy chorujemy na grypę, przeziębienie, czy po prostu jesteśmy osłabieni po infekcji, warto na przykład sięgnąć po miód lipowy, który działa rozgrzewająco, łagodząco oraz przeciwzapalne.