Jesienne chłody powodują, że często, nawet po krótkim pobycie na zewnątrz, nasz organizm potrzebuje się rozgrzać. Dobrym sposobem na to jest gorąca herbata z dodatkiem cytryny, która dzięki swoim niezwykłym właściwościom, pozwoli zadbać także o naszą odporność. Cytryna zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B6), witaminy A, E oraz C, chociaż tej ostatniej nie tak duże ilości, jak obiegowo się sądzi. Może ona także pochwalić się bogactwem minerałów m.in. potasu, wapnia, fosforu, magnezu, sodu. Dzięki swoim właściwościom cytryna wspiera nie tylko odporność organizmu, ale i pomaga łagodzić infekcję, jeśli już do niej dojdzie.